ひとつ歳とりまして。

どうも、zerocoです。 緊急事態宣言出ましたね。もうすでに家での生活なので、自分の生活は大きくは変わらないと思いますが。 今日は朝ラン。仕事に行かなくなったので、朝ランする余裕ができたことはちょっとうれしい。 毎日ではないけど、なるべく続けたい。 そして今日は誕生日。もう43だし、アピールする歳でもないんだけど。外食とかも無理だし、時間もあるんで、自分で自分のバースデーケーキ作っ…

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自宅生活

こんにちは、zerocoです。 しばらく書かずにいました。年末というか11月が最後というのにびっくり。あっという間に4月になってしまった。 この間、いつも通りトレーニングはしていました。結局、今シーズンはODをいくつか出てみようと決めて、宮古や佐渡にはエントリーせず。横浜のみエントリー済みでした。 長くブログさぼってたので、新年からの流れを簡単に書くと 1/19フロストバイト(ハーフ…

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来シーズンどうするか悩み中

どうも、zerocoです。 そろそろみなさん、来シーズンの計画などをされているころでしょうか。 宮古島はすでにエントリー開始してるし。 わたしも今悩んでいるところです。大きな悩みの種は足のことですが。。 それとは別に何を目標とするか。ロングなのかODなのか。 少し前までは、宮古、横浜にエントリーすることは決定な気持ちでいたんですが。ここになって宮古島どうしようかなーと。考え中。(当たる…

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ひさしぶりの20キロ走

おはようございます、zerocoです。昨日は疲れて早寝したので目が覚めてしまいました。 今日は横浜マラソンですね~。参加の方がんばってください!!!見に行こうかな~と思ってます。 昨日はひさびさ20キロ走しました。 まず朝スイム。で、そのあと6キロほどのんびりジョグで多摩川の方へ移動。その後ラン練に参加。 6人で20キロをキロ5分30秒ペースで走りました。以前はひとりで20キロ走…

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釧路へ~

どうも、zerocoです。 週末は釧路へ行ってきました。レースとかじゃなくただの遊びです。シーズンも終わったので。 JALのどこかにマイルを使って行ってきました。北海道はもう冬でした。寒い。 朝、阿寒湖の近くを少しだけジョグしたのですが、GARMINの厳寒バッチを取得しました。氷点下でアクティビティするとこんなのがもらえるんですね。だから何ってことはないですが。。 これがそのときの阿寒湖…

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