尾根幹2往復+連光寺坂

どうも、zerocoです。 昨日は、雨降る前にってことで朝集合で尾根幹に行きました。 予定としては尾根幹2往復+連光寺坂。トータル100キロくらい。 尾根幹2往復か。。。 尾根幹は1往復でおなかいっぱいじゃないかな。。 できるのか心配だったけど、せっかくトレーニング連れてってもらえるのでがんばらねば!!! 矢野口ローソンから進むと(今回はローソン休憩なしだけど…

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スイム直すべきところが多すぎて

どうも、zerocoです。 昨日は雨雨でしたね~。 昨夜は夜スイムの日。 スイムはなかなか成長しないし、なおさないといけないところがどんどんでてきて、後退しているんじゃないかとも思ってしまう。 とりあえず今気をつけたいと思っていること ・脚ではなくて、前重心になるように   →リカバリーの腕を前に持っていく      ・グライドの前の腕が落ちないように注意…

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第32回NISSAN CUP応援

こんにちは、zerocoです。 この週末はたくさんの大会がありましたね~。 わたしは追浜の日産自動車の工場エリアで行われるNISSAN CUPの応援に行ってきました。 ダンナがリレーでラン担当。スイム、バイクをしてくれる人たちもお世話になっている先輩たち。 あと個人でも知り合いで出る人が数人。 わたしは気楽な応援です。 受付が7:45~8:45だけど、一般やリレーの部…

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夏、今後の予定

おはようございます、zerocoです。 今日は朝ラン5キロ。 まぁまぁの感じで走れました。5キロだけですが。 伊豆大島トライアスロンも終わり、今後の予定です。 7月8日  第6回葉山オープンウォータースイム  3000メートルウェット有の部 7月22日  沼津千本浜トライアスロン チームケンズカップトライアスロン駅伝大会  駅伝の2区 9月2日  2018佐渡…

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伊豆大島トライアスロンに参加して

どうも、zerocoです。 伊豆大島に出てみて、やっぱり島っていいですね~。 時間がゆったり、島全体もゆったりしていて。 自然も豊かだし。 食べ物もおいしい。 島のパーティー後の2次会では、島の焼酎を大島牛乳で割るっていうのを飲みました。 え~っ牛乳割り!?と思いますが、意外においしい。 でもたぶんこれも島で飲むからおいしいんでしょうね~。 大会翌日は天気荒れ模様…

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