久しぶりのスイム自主練

おはようございます、zerocoです。 昨夜はひさしぶりにスクールではなく、自主練のためプールへ。 横浜国際プール。 夏場以外は長水路のメインプールは営業していないので、25メートルのサブプールへ。 サブプールは水深1.0mと2.5mの2つに分かれています。 とりあえず浅い方でアップ。 25メートル8本。 そのあと、フリーエリアでダンナとお互いのフォームを見ながら、アド…

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