3種トレーニング!

どうも、zerocoです。 昨日はトライアスロンチームの合宿に参加。 といってもうちは日帰り参加ですが。 昨日のメニュー スイム(海練) バイク ラン 海練はもう1回やりたかったし、バイクは昨年参加したときからの成長がみられるかな~と思って参加。 朝早くついたんで、道の駅に立ち寄り~。(お店はあいてなかったけど) 海練は、少し波うねりあり。 …

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