のんびり土曜日

おはようございます。 zerocoです。 関東では台風過ぎたみたいですね。 朝起きたら雨もやんでる。 うちのあたりでは思ったより影響はなかった。 でも昨日は予定されてたラン練習がなくなり、飲み会もやめにしたので、予定なしの土曜日~。 朝起きてのんびり。 昼前に雨降ってないじゃん。とちょっとだけ走ろうと5キロラン。 すぐに降り始めたけど、なんかその雨が気持ちよく走りやす…

続きを読む

沼津千本浜トライアスロン 駅伝に出てきました

こんばんは。 昨日から沼津入りして、今日は沼津千本浜トライアスロンに出てきました。 今回は駅伝の部でエントリー。 トライアスロンスクールで何チームいるのでワイワイです。 駅伝なんて初めてで、とりあえず、まずは無事に次の人にタッチすることが重要。 3名チームで、わたしはまんなか2走。 1,3走者は男性の混合チーム。 正式リザルトは出てませんが、とりあえず無事に繰り上げ…

続きを読む

今週末は沼津千本浜トライアスロン大会

おはようございます。 今週も暑い日が続きますね~。 週末は沼津千本浜トライアスロン大会に出ます。 駅伝の部。 初めての駅伝。 ちょっとプレッシャー? でも楽しみ。 でも暑さが一番心配。 駅伝の部は3人チームです。 全員3種目やるんですが、1区の人だけスイムが少し長く750m。ほかは同じです。 わたしは2区で、スイム500m バイク20km ラン5km。 距離…

続きを読む

海練 灼熱の往復バイク

おはようございます、zerocoです。 昨日は海練がありました。 葉山まで片道50キロ。 バイクもなかなか乗れてないので、自走で行くことに。 それにしても前日の土曜日は少しランしただけで暑さにやられた。 この暑さの中でバイクで行けるか?という不安。 熱中症とか気をつけないと。 朝5時半出でも、もう外はじめじめあつあつ。 すぐに汗だく。 でも暑さ以外でいえば調子は悪く…

続きを読む

今月はスイム月間

どうも、zerocoです。 今月はスイムをいつもよりがんばってやろうと思っております。 今週は火曜水曜と夜スイム、今日木曜は朝スイムと行ってきました。 できるだけ週3回は泳ぎたいと。 先週、左手が前のときに伸びてない、という指摘をうけて気をつけるようにしてます。 でも、伸ばそうとしてるとかなり疲れます。 それもその手が抵抗になっている気がする。 右手のがまだスムーズに入…

続きを読む