6月振り返り 2018年07月03日 月毎トレーニング どうも、zerocoです。(upしたつもりができてなかったので、2日おくれくらいでup） もう梅雨も明けて、7月で夏！ですね。 毎日暑さにやられそうです。 でも冬よりいいか。 もう7月も3日ですが、6月のトレーニングの振り返り ラン 132ｋｍ バイク 497.4ｋｍ スイム 12,700ｍ でした。 ランは長距離を走ってないわりにはまぁまぁ…続きを読む
