スイムの伸びしろ

どうも、zerocoです。 今日はいまいちの天気ですね。 バイク乗ろうと思ったけど、すでに水たまりもあるな~と考え中。ローラーにしようかな。セントレア、日産カップ、アイアンマンケアンズとかいろいろ大会ありますね。がんばれ~~!!! 昨日は土曜の朝スイムへ行って、スイムからの帰宅ランで10キロ走りました。10キロもジョグ程度であれば大丈夫。スピード出そうとすると、まだ足が気になるんですよ…

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