ひさしぶりに帰宅ラン

こんばんは、zerocoです。 今日は久しぶりに帰宅ランしました。 帰宅ランしようとなると、行きの服とか、持ち物とかいろいろ考えますね。といっても、わたしは仕事中は着替えるので、行くときは帰りのランに近い服装で行きます。できるだけ荷物少なく。シューズも履き替えるので、ランシューで通勤すればオッケー。 15キロ走ったけど、足の痛み出ず。それだけでホッと一安心。 ただやっぱり長らく10キ…

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