ロングの消費カロリーは?

どうも、zerocoです。 宮古島、佐渡とロングに出場して(宮古島はDNFですが)、どちらも大会近づいて来てから補給どうしよう、とか悩みだすので、次回のためにもう少し考えてみようと思う。どちらの大会も補給がダメだった、と感じたわけではないのだけど、それはたまたま体調が良かっただけかもしれない。逆に一生懸命計画した補給だって、大会では胃腸に来てしまい、全然口にできなかった、という話も聞く。ほ…

続きを読む