筋トレ再開

どうも、zerocoです。 先週木曜くらいから、体調がイマイチ。金曜日は珍しく熱が出ました。なので、そのくらいからまた何もしなくなってしまった。一応それまでは筋トレしたりしてたんですけどね。 今日からまた筋トレ再開。広背筋や上腕三頭筋、腹筋などを主にやっているつもりです。まだまだやり始めなので、、。 今日は散歩も兼ねて、近くの公園で懸垂をやってみました。広背筋じゃなくて腕だけでやってるし、…

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