今日から再スタート

こんばんは、zerocoです。 7月にZwiftをちゃんとやろうと始めた。 ちゃんとZwiftやってみようかな で、4週間のプログラム 4wk FTP Booster をちょくちょくやってました。もちろん毎日はできないし、スイムやランもあるので、4週間では全く終わらず。 でも、Zwift効果はそれなりに感じてました。 ただ、4週間のプログラムは終わらないまま佐渡大会へ。そして骨折。。 …

続きを読む