1月のトレーニングは

どうも、zerocoです。

もう今年に入って1ヶ月もたってしまった。
1月のトレーニングを振り返ってなかったので。

ラン 185.3km(大会込み)
バイク 330.6km
スイム 7,950m

バイクとスイムがまだまだですね。毎月そうですけど。

昨日のスイムはゆっくりペースだったのもありますが、息苦しさをあまり感じなかった。
この調子で、まずは遅くても長く泳げる自身を持てるようにがんばる。
昨日気をつけたのは、前に伸ばした手が落ちないように、ということ。

そうそう、フルマラソン終わって、シューズを洗っているときに気づいたんですけど。
もう新しいCloudXの内側に穴が。
IMG_1604.JPG
踵が擦れてる感じはしないんですけど。
フォームのせいなのか。

こればっかり履いてるとすぐにダメになっちゃいそうなので、もう1足練習用にシューズほしいな。

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今日もがんばりましょう!

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この記事へのコメント

  • hiyoko隊長

    こんばんは、zerocoさん。
    クラウドXお気に入りですね。
    浜のダンディー(駒田さん)が喜びます。
    さて、ミドル大会ですが、岡山県「湯原トライアスロン大会」のエントリーが始まっております。
    私はミドルをエントリーしました。
    過酷で楽しい大会ですので、是非旦那さんと御参加検討を(^_^)v
    2018年02月03日 22:15
  • zeroco



    >hiyoko隊長さん
    >
    こんにちは。
    湯原トライアスロン、7月22日ですね。
    過酷ですか。。
    といってもラクな大会なんてないですね!
    ただ22日はまわりの人たちが毎年出ている沼津がある日でした。昨年は出てないのですが、今年は出たいなと検討してます。
    このころは大会がいろいろあるので早く計画しないといけないですね。
    2018年02月05日 08:05