梅見ライド

こんばんは~、zerocoです。

肩が痛い。

今日は梅見ライド行ってきました。
田浦梅の里 というところまで。
14人だったので、グループに分かれて。

IMG_1714.JPG
IMG_1718.JPG

まぁ、実際はちょっと咲いてたって感じでした。
写真みたいにきれいに咲いている木は数少なく、まだつぼみの木が多かったです。
ピークはもうちょっと後みたいですね。
でもきれいでした~。

約96キロのライド。
IMG_1729.PNG

今日は腹筋で体を支える、というのを心がけて走りました。
ぎゅっとお腹に力を入れて縮めて、サドルのお尻を押さえ込む感じ。
これをやると確かに走りが安定する感じがしました。

ただ、今は意識しないとできないし、意識しても長くはできない。
ちょっとずつ慣れていきたいなと。。


ランチはとんかつ屋さん。
IMG_1720.JPG
わたしはカツ重。
おいしいとんかつ屋さんだったら、かつ煮よりもカラッと揚がってるとんかつ定食とかのがいいんじゃない?とダンナによく言われますが。
カツ丼とかカツ煮とか、そういうのが好きなんです。
今回もカツ重選んじゃいました。
おいしかったです。


肩が痛いのは、バイクで走ったせいです。
やっぱりまだ痛くなる。
どうしても腕や肩に力が入っちゃってる。
まだまだまだです。

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この記事へのコメント

  • sunosuno4

    突然ですが、とあるYOUなTUBEで、ゼロ子さん見つけたので(笑)

    リンク貼っときますね。

    梅の季節ですね。そして、もう少しで、河津桜ですよ。
    三浦海岸の河津桜ライド、おすすめです♪
    2018年02月13日 23:49
  • zeroco



    >sunosuno4さん
    >
    ありがとうございます。
    これは私ですね~笑
    坂を上って、仲間に置いていかれ、ひとりで下ったところで後ろのグループに入れてもらったところです。
    このあと最後のヒルクライムですね。

    三浦の河津桜ですか、良さそうですね!!!
    2018年02月14日 10:55