ローラーやってみたものの

どうも、zerocoです。

昨夜、プールに行きたかったけど行けなかったので、ローラーやるか~、とひさしぶりにセッティングしてやってみました。

やっぱり続きません。
これはつらいからなのか、つまらないからなのか。
どちらもかな。

やっと15分ってことです。


目的とか課題を決めてやるべきですね。

アドバイスもらいました。
15分の中でも、下ハンとかフラットポジションとか、何分か決めて変化させてやってみる。

確かに負荷を上げる、とかだけだと続けるの難しそうだから、こういう目的をもってやってみよう。


IMG_2775.PNG


今年も9月に日産スタジアムで開催されるサイクルパークフェスティバルに出場する予定です。
佐渡Bと日産スタジアムサイクルパークフェスティバルに向けて、バイク強化したい!!

ポチッと応援ありがとうございます。励みになります!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

今日もがんばりましょう!

------------

スポンサーリンク



この記事へのコメント

  • bruce

    こんにちは!
    あれ?パワーメーターお持ちでしたか?
    ならばFTPテストしましょう!
    そしてFTPに合わせたメニューでトレーニングするのは楽しいですよ。
    私はZWIFTでしかパワー見れないのでZWIFT使ってますが、ほとんどサイコンしかみてないです。それくらい楽しいですよ!
    宜しければメニュー等もご紹介しますので。
    2018年05月29日 12:56
  • zeroco



    >bruceさん

    こんにちは。
    ローラーにはパワーメーターが付いてます。
    ZWIFTはないですが。
    FTPはかったことはないんですよねー。測るのが大変そうで。。
    でも測ってみるとトレーニング計画も立てられますよね。
    2018年05月30日 19:00