6月振り返り

どうも、zerocoです。(upしたつもりができてなかったので、2日おくれくらいでup)


もう梅雨も明けて、7月で夏!ですね。
毎日暑さにやられそうです。
でも冬よりいいか。


もう7月も3日ですが、6月のトレーニングの振り返り

ラン   132km
バイク  497.4km
スイム  12,700m

でした。

ランは長距離を走ってないわりにはまぁまぁ走ったかな。
これからはランは暑くてきついな~。
でもミドルに向けて20キロ走はしないと。

バイクも佐渡のバイクに向けてがんばらねば。
佐渡Bは108キロなので、それくらいを普通に走れるようになりたい。

スイムだ~。不安1番は。



今日はサッカー観戦の影響とコーヒー焙煎デーにつきノートレでした。
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明日からがんばるぞ!!

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毎日暑いですががんばりましょう!

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