ひさびさバイク

どうもzerocoです。

今日は佐渡ぶりにバイク。

といってもローラーですが。

足が大丈夫か様子見な感じでローラーこいでみました。
45分ほど。

足の痛みもなくできました。
よかった。
早く外で乗りたい!

10月に入ったし、トレーニングももう少し増やしてやっていきたい。


そして、これから鉄剤を飲んでみようと思います。
というのは、女子でもうすぐサブ3のすごい人からのおススメで。

骨折とは関係ないのかなぁと思うけど、やっぱり女性は鉄不足になりがち。
わたしも昨年は大丈夫だったけど、おととしは貧血って判定されたし。
たぶん数値はギリギリひっかからないけど貧血予備軍だと思う。

IMG_5964.JPG
ちょっとあやしげな赤い錠剤。。
でも効果があるはず!

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