1か月以上ぶりのラン

どうも、zerocoです。

みなさま、台風は大丈夫でしたでしょうか?

時間が経って、テレビなどで被害状況を見て驚いています。
自然の怖さを思い知らされます。
早く安心できる生活に戻れることを祈ります。


うちの周りは幸い影響は少なく、翌日には通常の生活に戻れました。

昨日は起きたら天気が良かったので、少し走ってみようと思いひさびさのランです。
佐渡大会の帰りに足が痛くなったので、9月1日の大会が終わって初めてのランになります。
1か月以上。。

走ってみると、身体は重いけど、足は大丈夫かな、という感じ。
でも長く走ると、足に疲れも出てきて、痛いまではいかないけど、なんとなく違和感を
感じるので、とりあえず5キロだけ走りました。
走れるうれしさ感じました。


走って多摩川の状況見てきました。
既に水はだいぶひいていました。
このあたりもかなりギリギリのところまで水がきていたようです。
IMG_6111.JPG

走れる環境、身体に感謝です。


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