水木のスイム練

こんにちは、zerocoです。

水曜木曜と夜スイム。

好調と思われた時期からすぐにダメに逆戻りしてからそのまま。
どうやったらいい感じに泳げるんだっけ?

水曜のメインは1000m。
21分6秒。
100を2分ペースでずっと泳げるといいんだけど。
結局1分以上のオーバー。

木曜のメインは100m×6を2セット。
2分サイクルのコースで。
なんとかオーバーせずにまわったけど、2セット目の後半なんて
溺れてたな。
苦しくて苦しくて。

ダメだ。

ポジティブに考えれば、前はこのサークルで全部泳ぎきれなかった。
だから多少速くなっている、と言えなくもない。
でも、ほんとにうまく泳げなかったんだよな~。
水はたくさん飲むし、苦しいし。
なんか左手の入水がうまくできない。
だから水をとらえることもできていない。

どうしたものか。
まだまだスイムは発展途上。
発展すればいいんだけど。。


最近トレーニング後にこれでコロコロするのが気持ちよいです。
IMG_6100.JPG

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