1足をダメにしないように

どもzerocoです。 ちょっとずつですが、ランも始めました。 この前の日曜日はトライアスロン仲間とラン+おふろ+飲み会というプラン。メインは後半ですが。。。 でも約12キロ、おしゃべりランですが、走れて良かった。ただ、12キロで今は筋肉痛。走ってないと走る筋肉衰えちゃってますね。まだまだフルマラソンなんてできる気がしません。 で、ランのときはクラウドXが気に入ってるんですが、トレー…

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欲しいものたくさん

どうも、zerocoです。 いろいろ欲しいものも出てきている今日この頃です。トライアスロン始めたころに使い始めたものは3年経ってきています。 買うべきものと、買わなくてもすむけど欲しいもの、と。 サングラス  2016年に購入したと思う。uvex sportstyle 802 vario。       とっても気に入ってるけど、ノーズパット部分が破れて中が出てきてる。       ここ…

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やっとランキャップ新調しました

おつかれさまです、zerocoです。 少し前ですが、ラン用キャップをやっと新調しました。 前のランキャップを買ったのはいつのことだったか。。。香港マラソン(ハーフ)に出たときだったのではないだろうか。。定かではないけど。そしたら8年くらい前、ってことになるなぁ。 昨年サンバイザータイプのやつ買ってみたんだけど、いまいちしっくりこなかった。そのあともお店に行くとチェックはしてたんだけど、買う…

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いろいろやったこと(疲労骨折後)

どうもzerocoです。 疲労骨折してからは、スイムメインのトレーニング。そして体幹トレーニング、ストレッチをがんばろうと、心に決めて前向きにやってたんですが。。 腰痛くなっちゃったーー。今までも痛いときあったけど、今までで一番の痛さ。スイムでキックしないようにプルブイつけてずっとやってたのが原因なのか、立ち仕事で重いものたくさん持つので、そのせいなのか。原因は定かではないですが。。やば…

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トライアスロン用のシューズを購入

こんばんは、zerocoです。 最近飲みすぎが続いております。。 腰痛はだいぶ改善されてきた気がします。 でもバイクはやっぱりまだ不安があります。 が、トライアスロン用のシューズ購入しました!! 初めてのトライ用バイクシューズ。 次のシーズンに向けてのアイテムです。 かっこいいです。このシューズ。 ボントレガーです。 レディースはなかったんですが、サイズ…

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