輪行袋に入れる練習(オーストリッチL-100)

どうも、zerocoです。 今週末は大会です。あっという間にやってきてしまった。 第30回伊豆大島トライアスロン記念大会。 に出場します。 島に行くというのは、非日常的で楽しみですが、ここで初めての輪行が必要になります。 金曜夜の大型船で大島に向かい、土曜朝到着。 帰りも日曜午後の大型船です。 大会前後はジェット船は自転車持込禁止です。 バイクを送るのは、かな…

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あたり前田のプロテインクッキー

こんばんは、zerocoです。 バイクショップで新しい補給食紹介してもらいました~。 プロテインクッキーらしいです。 パッケージがおしゃれ。 WAY to GO っていうのが商品名かな。 HIGH PROTEIN COOKIE と書いてあります。 そしてよく見ると、ATARI MAEDA って。 それってあたり前田のクラッカー っていうやつですね。 裏を見…

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今日はもうちょっとのんびりデーのはずだったんだけど

こんばんは~、zerocoです。 今日は急遽3種目トレーニングとなりました。 というのも、昨夜、ご近所のトラ&バイクの先輩たちと飲み会。 そこで、明日バイク行くか~という話になりました。 ダンナとは日曜はバイクを少しやろう、ということは話してたんですけど。 ちょっとダンナの疲れがたまり気味というのもあって、そこまでたくさんやるつもりはなかった。 で、バイク行くか~とい…

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5月振りかえり

どうも、zerocoです。 今日は天気良いですね~。 2日ほど実家に甥っ子に会いに帰っていました。 少しトレーニングさぼってしまった。 でも甥っ子ってほんとにかわいいものですね。 まだ首もすわってなくて、話もできないけど、何かうったえてくる感じがかわいくて癒された。 今日はさぼった体の調子を戻すため20キロラン。 もう6月なのでとりあえず5月ふりかえ…

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ローラーやってみたものの

どうも、zerocoです。 昨夜、プールに行きたかったけど行けなかったので、ローラーやるか~、とひさしぶりにセッティングしてやってみました。 やっぱり続きません。 これはつらいからなのか、つまらないからなのか。 どちらもかな。 やっと15分ってことです。 目的とか課題を決めてやるべきですね。 アドバイスもらいました。 15分の中でも、下ハンとかフラットポジ…

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