9月振り返りとトレーニング再開だ

こんばんは、zerocoです。 旅行中、結局走れなかったので、今日からトレーニング再開です。 といっても、今日はラン5キロ。 体が重い~。 やばいですね。横浜マラソンまでもう少し。 9月のトレーニングを振り返ってなかったので、一応。 ラン 91.5km バイク 353.7km スイム 14200m でした。 8月と比べても全体的に少ない。 けっこ…

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ロンドンの通勤風景すごい

どうも。zerocoです。 昨日イギリスから帰国しました。 少し時差ボケか、いつも朝はスクッと起きれますが、今日は二度寝しちゃった。 もうトライアスロンに関係ない旅行ネタは終わりにしたいところですが、このロンドンの通勤風景を最終日に撮る事できたので。 トラファルガー広場の前の道も、自転車の量すごいです。    あっちもこっちも。 歴史ありそうな門にも自転車と車が…

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たくさん歩きました

どうも、zerocoです。 イギリス旅行に来て、ランニングもやはりできてません。 朝は雨降っていたり、出発早かったりで。 でも、この3日間はフットパスを歩いていて、1日歩数は28000歩、25000歩、20000歩。 まあまあ歩いてます。 これで良しとするしかない。 トレーニングにはならないけど、ダラダラはしてないということで。 フットパスはイギリスではたくさん張り巡ら…

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イギリス時間に対応してきました

どうも、zerocoです。 体もイギリス時間に慣れてきつつあります。 今はイギリスのピークディストリクトにあるベイクウェルという小さな町にいます。 今日はけっこう歩きました。 今日の道は自転車もたくさん。 それにしても、食事はボリュームが半端ないので、カロリーオーバー必須です。 トレーニングはなかなかできそうもないですが、母からハムストリングを鍛えるのに良…

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ロンドンは通勤バイク多し

どーも!zerocoです。 まだ昨日イギリス着いたばかりですが、いろんなことに驚いてます。 イギリスの人は、立って喋って飲むのが大好きみたい。 パブには外まで人があふれて、中に入ると喋ってる声でうるさいくらい。 みんなビール片手に楽しそう。 イメージとしてはもう少し寡黙なのかと勝手に思っていたけど、違ったみたい。 もうひとつは、フィッシュ&チップスはおいしい。 食べたお…

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