旅ランってやつですね

2017/12/17 23:33
こんばんは、zerocoです。 土日で大阪へ行ってました。 大阪ってすごく久しぶりだし、あまりちゃんと見たことがない場所。 2日目の今日は、午前10時半から串揚げを食べに行き、午後運動しないと、ということで、大阪城ランしました。 大阪城のあたりにはランステもいくつかあるようです。 わたしはランニングベース大阪城 というところを使用。 使用料600円(ロッカーとシャワー)にタオルセットを200円で借りました。 ほとんどランステというものを使った..

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ロンドンの通勤風景すごい

2017/10/06 15:52
どうも。zerocoです。 昨日イギリスから帰国しました。 少し時差ボケか、いつも朝はスクッと起きれますが、今日は二度寝しちゃった。 もうトライアスロンに関係ない旅行ネタは終わりにしたいところですが、このロンドンの通勤風景を最終日に撮る事できたので。 トラファルガー広場の前の道も、自転車の量すごいです。    あっちもこっちも。 歴史ありそうな門にも自転車と車がたくさん信号待ち! という自転車通勤がすごい多いという写真でした~。..

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たくさん歩きました

2017/10/03 05:04
どうも、zerocoです。 イギリス旅行に来て、ランニングもやはりできてません。 朝は雨降っていたり、出発早かったりで。 でも、この3日間はフットパスを歩いていて、1日歩数は28000歩、25000歩、20000歩。 まあまあ歩いてます。 これで良しとするしかない。 トレーニングにはならないけど、ダラダラはしてないということで。 フットパスはイギリスではたくさん張り巡らされているみたい。 牧場で羊や牛の横を突っ切ったり、登山道みたいだったり、畑の間..

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イギリス時間に対応してきました

2017/10/01 04:02
どうも、zerocoです。 体もイギリス時間に慣れてきつつあります。 今はイギリスのピークディストリクトにあるベイクウェルという小さな町にいます。 今日はけっこう歩きました。 今日の道は自転車もたくさん。 それにしても、食事はボリュームが半端ないので、カロリーオーバー必須です。 トレーニングはなかなかできそうもないですが、母からハムストリングを鍛えるのに良い筋トレを聞きました。 ヒップリフトやワンレッグヒップリフト。 ちょっとやって..

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ロンドンは通勤バイク多し

2017/09/29 10:21
どーも!zerocoです。 まだ昨日イギリス着いたばかりですが、いろんなことに驚いてます。 イギリスの人は、立って喋って飲むのが大好きみたい。 パブには外まで人があふれて、中に入ると喋ってる声でうるさいくらい。 みんなビール片手に楽しそう。 イメージとしてはもう少し寡黙なのかと勝手に思っていたけど、違ったみたい。 もうひとつは、フィッシュ&チップスはおいしい。 食べたお店が良かったのか、揚げたてフライは美味でした。 タルタルつけたらとってもおいしい..

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イギリスへ行ってきます!

2017/09/28 06:23
どうも~、zerocoです。 昨夜のスイムのメインは100メートルインターバル。 2分20秒間隔の列に入り、1分57.58秒あたりで泳ぐことができました。 かなりつらかった。 そして、 本日より8日間イギリスへ旅行です。 両親と3人です。 今まではダンナと2人か、1人かの旅行ばかりだったので、少々不安です。 でも楽しみです。初英国。 ていうか、雨すごい。 マラソンのときに作ったゴミ袋ポンチョがスーツケースにフィットです。 ..

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